En los últimos tiempos se habla mucho del“Drop” de las zapatillas. En esta entrada os queremos contar en qué consiste, cuál es la altura más aconsejable para cada uno, los efectos que tiene, etc… El Drop es la diferencia de grosor entre la suela en la zona de apoyo del talón y la zona del antepié y dedos

(del libro de Roberto Junquera “El estrés, otras alteraciones emocionales y tu dolor de espalda”) “Que los alimentos sean tu medicina, y tu medicina sea tu alimentación”. (Hipócrates) Desde Hipócrates, el llamado padre la medicina, hasta hoy en día, numerosos profesionales de la medicina y de la nutrición, han investigado y comprobado, cómo efectivamente los alimentos pueden ser

LA “PRONACIÓN” EN EL DEPORTE

miércoles, 09 abril 2014 por
Línea-de-Helbing

Vamos a intentar explicar con un lenguaje coloquial -y con alguna patadita al diccionario- qué es la pronación y cómo influye un exceso de este movimiento en el desarrollo de innumerables lesiones, tanto en el pie, como en las rodillas, caderas y tronco. En mi caso, llevo haciendo deporte 33 de mis 36 años. He tenido

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